viernes, 8 de enero de 2016

Si quieres buen #pádel, elige buen calzado

No lo dudes!
Para mejorar nuestro juego debemos tener en cuenta nuestro calzado, no todas las zapatillas que hay en el mercado son válidas.

El pádel es practicado, cada día más por más gente, y los fabricantes están motivados para desarrollar novedosos productos que sirvan para cubrir las necesidades específicas de este deporte.

Dentro de todas estas novedades ocupan un puesto muy destacado las zapatillas, campo en el que se realizan auténticos esfuerzos por desarrollar modelos adecuados a las diferentes características y nivel técnico de cada jugador en particular. 



"La zapatilla ideal deberá ser..."
Las zapatillas, para la práctica de este deporte, tienen una serie de características y cumplen una serie de funciones muy concretas:

1. Comodidad
Es de lógica. Se lo exigimos a cualquier calzado, por lo tanto, tendrá que cumplir este requisito para ser una opción válida. Pero no sólo eso, si no estamos cómodos, tenderemos a realizar posturas forzadas con los pies, lo que redundará en una mala posición y, en consecuencia, en la realización de golpes malos, aumentando el riesgo de lesión.

2. Asegurar el pie
Otro de los objetivos principales que debe cumplir cualquier calzado. Llevar el pie bien sujeto resulta fundamental para poder correr y saltar sin miedo a posibles lesiones.

3. Amortiguación 
Necesaria, teniendo en cuenta los saltos y golpes bruscos que nos vemos obligados a realizar a lo largo de un partido.  Una buena cámara de aire en el tacón  servirá para absorber los posibles golpes.

4. Estabilidad
Las zapatillas deben darnos la mayor estabilidad posible para estar bien seguros de que no se nos torcerá el pie al menor movimiento.

5. Agarre
La gran mayoría de pistas de pádel están realizadas en hierba artificial, la cual puede resultar en ocasiones, resbaladiza, así que precisamos de zapatos que nos “agarren” al suelo para evitar caídas fortuitas.

6. Mantener los pies secos
Fundamental. Unos pies húmedos resultan  incómodos, además del riesgo que entraña para la salud. Los zapatos que adquiramos deberán ser impermeables, al tiempo que permitan una correcta transpiración del pie, para evitar el indeseable sudor.

Y ahora, tras estos consejos, estás listo para ver nuestra página de  "zapatillas de pádel".

¡Hasta pronto, amigos!

martes, 6 de octubre de 2015

Tengo #pádel ¿Qué como hoy?

Nutrición, pádel deporte
En general, la alimentación es fundamental para llevar una vida sana y encontrarnos mejor. 

Si practicamos habitualmente deporte, tendremos que estar un poquito más pendiente de ella y si, además, queremos que nuestro cuerpo funcione como un coche de carreras cuando tenemos planeado nuestro partido de pádel, te encantarán estos consejos.


Cada persona es única, por tanto, lo ideal es personalizar la dieta que se va a seguir en función de las características del jugador. 

Basándonos en un ejemplo genérico y teniendo en cuenta que luego la podremos ir adaptando a nuestras propias características en función de nuestro cuerpo, lo básico de una dieta sería:

-------5 comidas-----
  • 20 % desayuno.
  • 10 % mitad mañana.
  • 40 % comida.
  • 15 % merienda.
  • 25 % cena.

------Nutrientes básicos------
  • 15-20 % proteínas.
  • 60% hidratos de carbono.
  • No sobrepasar el 30 %

Alimentos recomendados: fruta, verduras, productos lácteos, cereales, arroz, pasta, pan…

Pádel, nutrición

Seguro que alguna vez te has preguntado cosas parecidas...
  • ¿Qué es lo más adecuado comer antes de jugar?
  • ¿Cuándo debe hacerse para no encontrarme pesado?
  • ¿Qué es lo más recomendable comer tras un partido?
Qué duda cabe que es muy importante lo que comemos antes y después de jugar ya que tendrá un efecto positivo o negativo sobre nuestro rendimiento.

Lo aconsejable, según expertos, es  hacer una comida previa a la actividad (3-4h. antes) rica en hidratos de carbono con una pequeña dosis de proteínas y baja en grasas.

No debemos ingerir 1h. antes del ejercicio ningún tipo de alimento, en líneas generales, y tras la finalización del ejercicio, debemos tener la costumbre de hacer una reposición para ayudar a nuestro cuerpo a recuperar mejor. 

Si después de un partido, no vas a regresar inmediatamente a casa o no vas a comer en unas horas, procura equiparte con una pieza de fruta o un sano sándwich que te permita recuperar y además, aguantar -sin la temida ansiedad- hasta la hora de la comida.

Ya sabes que en nuestra tienda, Open Sport,  tienes de todo para practicar tu deporte favorito, pero ¿sabías que también tenemos un departamento de nutrición deportiva

Podrás encontrar desde barritas energéticas hasta geles orales recuperantes instantáneos, pasando por un producto único y revolucionario, como es el Keepgoing TriforZa, que optimiza tu rendimiento energético y muscular, retrasando la aparición de la fatiga.

Espero que todos estos consejos te hayan sido útiles.

¡Hasta pronto!

Post basado en los siguientes artículos:

miércoles, 17 de junio de 2015

Valladolid juega al #pádel en el World Pádel Tour 2015

Este fin de semana los aficionados al pádel tienen una cita ineludible en la Plaza Mayor de Valladolid, la cual, volverá a vestirse de gala para recibir a increíbles jugadores.

Padel

El mejor pádel del mundo de la mano de World Pádel Tour y lo hace con el Estrella Damm Valladolid Open, torneo que encenderá las luces de un escenario, que llevaba dos años sin asomarse al pádel profesional y que en esta ocasión ya disfruta de la élite de este deporte desde el pasado 14 de junio, cerrando con la gran final, el próximo domingo, día 21.

Con casi todas las entradas agotadas, todos están de acuerdo en afirmar que la Plaza Mayor de Valladolid será uno de los escenarios más espectaculares de este 2015.

Puedes seguir todas las noticias del torneo, así como el ránking o directamente la retransmisión del campeonato en directo a través de la página web del World Pádel Tour.

World pádel tour

¡Qué lo disfrutéis!

miércoles, 10 de junio de 2015

Nueva etapa, nuevos contenidos

Estamos trabajando para ofrecerte un blog mejor, que te proporcione mayor información y con contenidos de tu interés.

¡Pronto tendrás noticias nuestras!

viernes, 6 de diciembre de 2013

Pala Vairo Olive Spin.

La pala de padel Vairo Olive Spin 7.1  no solo es la pala de la jugadora argentina, Valeria Pavón, dos veces campeona del mundo, sino que es una de las palas favoritas del público femenino. Con su perfil estético, consigue acaparar todas las miradas del sexo femenino dentro y fuera de la pista.

Estéticamente es una de las palas más bonitas del mercado, es por ello, por lo que consigue llegar tan bien al público femenino del pádel.

En cuanto a la marca, podemos decir que Vairo, en toda su gama, se caracteriza por ser la más puntera en el mercado por sus innovaciones tecnológicas. No sólo dispone de varias colecciones que se adaptan a todos los perfiles padeleros, desde el pérfil amateur, hasta el perfil más profesional, sino que trata siempre de innovar en las calidades de la pala.

Son ya muchos los que se hacen seguidores de esta marca. Una de las opciones que encontramos para el público femenino es la Vairo Olive Spin 7.1, que recoge en su forma ciertas tecnologías que consiguen el equilibrio perfecto para un perfil que se mueve entre profesionales y amateurs de niveles avanzados.

Describiendo sus cualidades tecnológicas nos encontramos con las siguientes dotaciones:

Absorvent V mesh

Su malla categorizada como “Expander PC16”, que se ubica entre el grip y la base del puño, consigue hacer posible un mayor confort y suavidad, difícilmente encontradas en palas convencionales.

Reinforced Zone

El triángulo es el sector más expuesto a tensiones que se manifiestan bajo el impacto de la bola, la fuerza y las vibraciones generadas del golpeo. Para paliar estas deficiencias se ha desarrollado una  doble estructura de carbono concebida para aumentar la fuerza, resistencia y durabilidad del material. Además de esta mejora se ha conseguido un aumento del sweet spot. 

Absorption Shock

El sistema exclusivo de antivibración dual externo del triángulo de la pala, que es empleado únicamente por Vairo, reduce notablemente las vibraciones en el momento del golpeo.

Anti Shock Cover Protection.

No hay que olvidar el protector de fibras de Nylon (de las más altas calidades), que permite una mayor resistencia a temperaturas extremas, golpes, rozaduras, pero que por ser totalmente flexible, permite volver a su estado original tras el impacto dado. Este sistema es el llamado sistema Anti Shock Cover Protection.


Todos los detalles  citados anteriormente, aunados en este elegante modelo, crean una mayor adaptabilidad al golpeo de la bola provocando un juego mucho más preciso y cómodo, que provoca la adaptación rápida a cualquier tipo de juego. ¡Llévate este modelo y no dejes de asombrar a tus rivales con la elegancia y la adaptabilidad que la caracteriza!
http://www.opentenisypadel.com/vairo-olive-71-spin-p-1-50-312/

jueves, 28 de noviembre de 2013

Pala de pádel Eme White Titanium

Construidas mediante un marco tubualar bidireccional 100% carbono twill, reforzada en el corazón con dos PLACAS de TITANIO por lo que se consigue mayor resistencia, control y evita torsiones y vibraciones. Núcleo de E.V.A SOFT "HIGH MEMORY" de 38 mm impregnadas con resina EPOXI "Hot Melt Prepeg" de máxima elastisidad y resistencia. Diseñadas bajo tecnologías 3D.PROTECTOR ANTI GOLPES de fibras.
PESO: 370 ± 10 grs.
PERFIL: 38 mm. NUCLEO: 38 mm.
BALANCE: BAJO
FORMATO: REDONDA OVERSIZE
NIVEL: EXPERTO
USO: CONTROL
PALAS PADEL EME .Ya puedes comprar PALAS PADEL EME al mejor precio y oferta en tu nueva tienda Opentenisypadel.com.

http://www.opentenisypadel.com/eme-white-titanium-p-1-50-959/